ما هي الدورة غير المنتظمة؟

عندما تختلف الدورات الخاصة بك في طول الفترة الزمنية بين الدورات، فيشار إليها على إنها دورة غير منتظمة والتي غالبا ما تسبب بعض القلق. ولكن هذا قد يحدث بشكل طبيعي لكثير من الأسباب. على سبيل المثال، غالبا ما تكون الدورات غير المنتظمة عند بدء إستقبال الفتاة للدورة والتي ترجع إلى مستويات الهرمون الخاصة بك والتي تذهب صعودا وهبوطا. نفس الشيء يحدث عندما تقترب من نهاية مرحلة الطمث الخاصه بك. في كلتا الحالتين، ليس هناك حقا أي شيء يدعو للقلق.

 كيف يمكنني معرفة إذا كانت دورتي غير منتظمة أو إذا كان الأمر جديا ؟

  عندما تكون منتظمة ، تكون الدورة الشهرية لكي ما بين 21 و 34 يوما مع وتظل لمدة من 2-5 أيام ولكن يمكن أن تصل إلى 10 أيام.

إذا كنت لا تتوافقي مع هذا النمط، يتم وصف دورتك الشهرية بإنها غير منتظمة. وبشكل أكثر تحديدا، يتم تصنيف الدورات غير المنتظمة على النحو التالي:

  • النزيف بين الدورات أو بعد ممارسة الجنس
  • تحدث الدورة أقل من 9 مرات في العام
  • الدورة الشهرية تستمر لأقل من 21 يوما

دورة الطمث الخاصه بك يمكن أن يحدث فيها قطع او خلل عن طريق ما يلي:

  • تغيير وسائل منع الحمل
  • اتباع نظام غذائي حاد
  • الإفراط في ممارسة التدريبات
  • متلازمة تكيس المبايض

  وحيث إننا جميعا مختلفون، فالاختلافات الطفيفة تكون طبيعية تماما. ولكن إذا أقلقك الأمر، اذهبي وأستشيري طبيبك حتى يمكنه مساعدتك على تحديد ما سبب ذلك. في هذه الأثناء، قومي بإرتداء فوط يومية فهي وسيلة جيدة لتوفير بعض الحماية الخفيفة وسوف تجعلك تشعر إنك أكثر أمنا.